Blog Details

Omurga sağlığı hakkında konuşmadan önce, öncelikle başlıca omurga hastalıklarını kısaca tanıtmak istiyorum.

Omurga eğriliği nedir ve nasıl tedavi edilir?

Omurga eğriliği, omurganın üç düzlemde eğriliğidir. Başka bir deyişle, önden, yandan ve üstten bakıldığında omurganın eğriliği normal sınırların ötesine geçmiştir. Genellikle arkadan bakıldığında görülen eğriliği tanımlamak için kullanılır, ancak bu üç düzlemde bir eğriliktir. Sebeplerine gelince, omurga eğriliği doğuştan, doğumdan sonra ergenlik döneminde nedeni bilinmeyen, travma sonrası, tümör nedenli ve yaşa bağlı kalsifikasyon nedeniyle ortaya çıkabilir. Peki, nasıl tedavi edilir? Eğriliğin derecesi ve konumu ile hastanın yaşına göre karar verilmesi gerekir. %200 omurga eğriliği durumunda, 10 yaşındaki bir hasta ile 25 yaşındaki bir hasta için farklı yöntemler uygulanmalıdır. 10 yaşındaki hasta büyümeye devam edeceğinden, bu eğrilik artabilir. Bu nedenle, daha yakından takip edilerek karar verilmelidir. Tedavi bireysel olarak planlanmalıdır.

Omurga kamburluğu nedir ve nasıl tedavi edilir?

Omurga kamburluğu, omurganın yandan bakıldığında normal aralığın üzerinde veya altında eğrilmesi anlamına gelir. Omurga kamburluğunu herkesin anlayabileceği bir şekilde ifade etmek için, bunu kamburluk olarak tanımlayabiliriz. Kambur, günümüzün yaygın bir hastalığıdır. İnsanlar ekran başında geçirdikleri zamanın artmasıyla birlikte, kambur, özellikle öğrenciler ve çalışanlar, yani bizim sıkça bahsettiğimiz beyaz yakalılar arasında giderek yaygınlaşmaktadır. Tedavi sürecinde ne yapıyoruz? Tüm omurgayı gösteren yan pozisyonlu röntgen filmlerindeki ölçüm sonuçlarına ve hastanın yaşına göre kişiselleştirilmiş bir tedavi planı hazırlıyoruz. Ameliyat gerektirmeyen vakalarda, ergonomi ve egzersiz öneriyoruz.

Her disk hernisi ameliyat gerektirir mi?

Bu sorunun cevabı elbette hayırdır. Hastanın şikayetleri ve muayene sonuçlarına göre karar verilmelidir. Bu nedenle, Whatsapp ve sosyal medya gibi kanallardan gönderilen raporlar veya resimler bizim için hiçbir anlam ifade etmez. Evet, karar vermemize yardımcı olurlar, ancak muayene yapmadan karar vermek büyük bir hatadır. Lütfen bu tür taleplerde bulunmayın, sizi yanlış yönlendirmemize neden olmayın. Tedavi sırasında hastanın durumuna göre planlama yapılmalıdır.

Yaşlanma nedeniyle kemik erimesi veya travma sonrası meydana gelen omurga kırıkları için, hastayı muayene ve radyolojik tetkiklerden geçirdikten sonra karar verilmelidir. Ameliyat korkulacak bir seçenek değildir. Bazen basit yöntemlerle ameliyattan kaçınmak, gelecekte daha karmaşık ameliyatlara yol açabilir.

Omurga sağlığı konusunda ise, çalışanlara ve öğrencilere ergonomik bir ortam sağlanmalıdır. İyi bir masa ve sandalyenin yanı sıra, duruş pozisyonu da çok önemlidir. Kilo kontrolünün yanı sıra, karın ve bel kaslarını geliştirmek için günlük yaşamda egzersizi artırmak gerekir. Özellikle kadınlar, osteoporozun neden olduğu omurga sorunlarını önlemek için kalsiyum açısından zengin besinleri diyetlerine eklemelidir. Kemik yoğunluğunu sağlamak için vitamin D içeriği ve güneş banyosu da ihmal edilmemelidir. Vitamin D’nin ciltten etkisini gösterebilmesi için, her gün herhangi bir koruyucu önlem almadan 20-30 dakika doğrudan güneş ışığına maruz kalmak çok önemlidir.

Daha fazla bilgi için web sitemizin ilgili bölümünü ziyaret edebilirsiniz. Her gün sağlıklı olmanızı dileriz.